A rhodiola és a zöld tea, magnéziummal és B-vitaminokkal kombinálva javíthatják az agy feldolgozási képességét stressz alatt

Világszerte minden harmadik embert érint a stressz [1]. A stressz számos következménnyel jár az egészségre és az életminőségre vonatkozóan, melyek között egyértelműen leírták a kognitív funkciók károsodását. A frontális théta aktivitás a kognitív funkciók számos területén szerepet játszik, a fokozott frontális théta aktivitás pedig a végrehajtó funkcióval és a munkamemóriával hozható összefüggésbe [2]. A legújabb kettős vak, randomizált placebo-kontrollált, mérsékelten stresszes egészséges felnőtteken végzett tanulmány kimutatta, hogy az L-teaninban dúsított zöld tea, rhodiola, és magnézium B-vitaminokkal kombináció esetén javult a szubjektív stressz, a hangulat és az izgalom, valamint megemelkedett az EEG nyugalmi théta állapota akut pszichoszociális laboratóriumi stressz alatt [3, 4].

Ugyanezen tanulmány jelen másodlagos elemzésében az volt a cél, hogy megvizsgálják a kombinációnak a spektrális agyi aktivitás mérséklésére való képességét, a figyelemmel kapcsolatos feladat végrehajtása során, akut stressz provokáció után. Összesen 100 egészséges, 25 év átlagos életkorú önkéntest négy kezelési csoportra osztottak, és mindegyikük egy adagot kapott a következőkből: i) magnézium + B-vitaminok (B₆, B₉, B₁₂) + zöld tea + rhodiola (teljes kombináció), ii) magnézium + B-vitaminok + zöld tea (zöld tea), iii) magnézium + B-vitaminok + rhodiola (rhodiola), és iv) placebo. A beadást követően minden résztvevőt alávetettek a Trier szociális stressz tesztnek [3], és a résztvevőket figyelemmel kapcsolatos feladatok elvégzésére kérték. 1. ábra a tanulmány kialakítását mutatja.

Az oszcilláló agyi tevékenység az agyban lévő neuronok aktivitásának ritmikus változásait jelenti, melyet elektroencefalogrammal (EEG) mérnek. Az oszcilláló agyi tevékenység a théta frekvenciasávon különösen fontos a neuronok kommunikációjában, és a jelen elemzés egyik markere.

A különböző igények közötti figyelemváltási képesség fontos kompetencia. A figyelemváltási feladatokban az alanyoknak ismételten el kell végezniük egyetlen feladatot, majd át kell váltaniuk egy másik feladatra, amikor erre utasítják őket. Az új ingerre váltás előtt három feladatsort hajtottak végre (Switch, Nested, Pre-switch). A harmadik feladatsornál (Pre-switch vizsgálat) az alanyok különleges várakozási állapotban voltak, és érdekes módon az eredmények szignifikáns különbségeket mutattak a kombinált kezelés és a többi vizsgálati kar között (lásd a 2B. ábrát).

A kombináció az elülső középvonali théta pontszámok jelentős növekedését eredményezte a placebohoz (Switch vizsgálat, p = 0,08; Nested vizsgálat, p = 0,07; Pre-switch vizsgálat; p = 0,02), és a rhodiola, mint egyetlen kezeléshez képest (Pre-switch vizsgálat, p = 0,04) [2]. Bár a zöld tea kezelés hajlamos volt kismértékben növelni a frontális középvonali théta aktivitást a feladatváltási ingerekre reagálva, a hatás nem érte el a statisztikai szignifikanciát, ellentétben a kombinált kezeléssel, mely szignifikánsan növelte a théta aktivitást. A rhodiola önmagában nem járt semmilyen hatással (lásd a 2B. ábrát). Ez azt sugallja, hogy a zöld tea és a rhodiola inkább együtt, nem pedig külön-külön képes befolyásolni az agyi reakciót, ami kiemeli a kombináció érdekességét.

Ez a megnövekedett frontális középvonali théta aktivitás a kombinációval végzett kezelésben, fokozott feldolgozási kapacitást jelez a figyelemváltási feladat végrehajtása során. A stressz kedvezőtlen hatással van a figyelemváltási feladatok teljesítésére. A kombinációval végzett kezelés pozitív hatása a korábban már bizonyított képességének köszönhető, mely szerint ellazult, koncentrált állapotot idéz elő, és csökkenti a stressz és a szorongás szubjektív értékelését [2].

A figyelemelterelési feladatokban a kombináció jelentősen növelte az ellenoldali théta aktivitást az érzelmileg fenyegető képek megtekintésével kapcsolatban, összehasonlítva a placeboval és a rhodiolával önmagában (bal parietális théta: érzelmi fenyegetés bal oldalról, p < 0,05; bal parietális théta: érzelmi fenyegetés jobb oldalról, p < 0,02). A kombinált kezelés láthatóan fokozta a figyelemfeldolgozó funkciót egy érzelmileg fenyegető figyelemmel kapcsolatos feladat során [2]. A stressz fokozza a fenyegető ingerekre való odafigyelést. Így a stressz indukciója szűkíti a figyelemmel kapcsolatos folyamatokat a fenyegetést jelentő ingerek felé.

Összefoglalva, a tanulmány kimutatta, hogy ezen összetevők kombinációja képes modulálni a théta aktivitást két különálló, figyelemmel kapcsolatos feladat végrehajtása során. A mindennapi életben az optimális jelenlétet igénylő helyzetek gyakran fokozott stressz szinttel járnak. Kívánatos a stressz szintek csökkentése a kognitív teljesítmény javítása mellett. A kombináció megnövekedett théta agyi aktivitást mutatott két különálló figyelemfeladat végrehajtása során, fokozott figyelemfelkeltő képességet jelez stresszes körülmények között, és potenciális előnyökkel járhat az agy kognitív funkcióira stresszhelyzetekben (pl. vizsgák). 

_{Összeférhetetlenség: T. Tavares, M. Dan és L. Noah a Sanofi alkalmazottai.}

_{Közzététel: A Sanofi által finanszírozott orvosi cikkek és kiadványok.}