Ένας καινοτόμος συνδυασμός μειώνει τους αντικειμενικούς δείκτες και την υποκειμενική αντίληψη των επιπέδων του στρες

Το στρες είναι κατά πάσα πιθανότητα ο πιο πολυσυζητημένος επιβλαβής παράγοντας του 21ου αιώνα, καθώς επηρεάζει το 35% του παγκόσμιου πληθυσμού [1]. Κατά τη διάρκεια μάλιστα της πανδημίας της COVID-19, ενδέχεται να έχει επικρατήσει ακόμη περισσότερο. Το στρες συχνά οδηγεί σε άλλες καταστάσεις όπως το άγχος, ο πονοκέφαλος και ο κακός ύπνος, και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Η προτιμότερη προσέγγιση είναι η απομάκρυνση των στρεσογόνων παραγόντων από το περιβάλλον του ατόμου που υποφέρει από στρες, συχνά ωστόσο αυτό είναι πέρα από τον έλεγχό του. Κατά συνέπεια, προκύπτει η ανάγκη για άλλους τρόπους ανακούφισης από τον επιβλαβή αντίκτυπο του στρες.

Το μαγνήσιο, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με τις βιταμίνες B [2] και τα εκχυλίσματα ροδιόλας της ροδόχρου [3] και πράσινου τσαγιού [4, 5], έχει δείξει ωφέλιμες επιδράσεις σε σχέση με το στρες, σε ζωικά μοντέλα ή/και κλινικές μελέτες. Ως εκ τούτου, μια πρόσφατη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλή μελέτη τυχαιοποίησε 100 υγιείς εθελοντές ηλικίας περίπου 25 ετών για να λάβουν μια εφάπαξ δόση i) εικονικού φαρμάκου, ii) μαγνησίου + βιταμινών B (B6, B9, B12) + πράσινου τσαγιού (ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ), iii) μαγνησίου + βιταμινών B + ροδιόλας (ΡΟΔΙΟΛΑ) και iv) μαγνησίου + βιταμινών B + ροδιόλας + πράσινου τσαγιού (Teadiola®, ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ) ως τρόπο αντιμετώπισης του στρες [6]. Μετά τη λήψη, οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν στο τεστ κοινωνικού στρες Trier (Trier Social Stress Test). Η κύρια παράμετρος έκβασης ήταν οι επιδράσεις της θεραπείας στα κύματα α και θ στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης εργασιών που απαιτούν επικέντρωση της προσοχής, υπό συνθήκες έκθεσης σε στρες. Οι δευτερεύουσες εκβάσεις περιλάμβαναν επικυρωμένα ψυχομετρικά ερωτηματολόγια για την αξιολόγηση της αντίληψης των συμμετεχόντων (στρες, διάθεση, εγρήγορση, διανοητική κόπωση), τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού και τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σάλιο μετά από έκθεση σε οξύ στρες.

Παρότι καμία από τις θεραπείες δεν επηρέασε τα κύματα α, μόνο ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ αύξησε την ισχύ του ρυθμού θ (που θεωρείται ένδειξη κατάστασης χαλαρής εγρήγορσης) σε σχέση με το εικονικό φάρμακο στις περιοχές ενδιαφέροντος του εγκεφάλου, σε κατάσταση ηρεμίας με τα μάτια ανοιχτά (σχήμα 1). Η συνδυαστική θεραπεία άμβλυνε σημαντικά το υποκειμενικό στρες έναντι του εικονικού φαρμάκου κατά την περίοδο ανάκαμψης (+115 λεπτά, −2,11 στη βαθμολογία SACL [Λίστα επιθέτων για τη μέτρηση της διέγερσης του στρες], p = 0,04) και με βάση την τάση μετά τη διακοπή του στρεσογόνου ερεθίσματος (+65 λεπτά, −1,83, p = 0,07) και κατά τη διάρκεια της περιπατητικής περιόδου (+245 λεπτά, −1,74, p = 0,08). Ομοίως, η συνδυαστική θεραπεία μείωσε σημαντικά τη βαθμολογία έντασης-άγχους, θυμού-εχθρότητας, κόπωσης-αδράνειας και τη συνολική βαθμολογία διαταραχής της διάθεσης, και ταυτόχρονα αύξησε τη βαθμολογία ζωτικότητας-ενεργητικότητας. Για κάποιες παραμέτρους, οι επιδράσεις του ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥ ήταν σημαντικά βελτιωμένες, όχι μόνο έναντι του εικονικού φαρμάκου αλλά και έναντι του ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ή/και της ΡΟΔΙΟΛΑΣ. Καμία συνθήκη δεν μετέβαλε το επίπεδο κορτιζόλης ή τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν μια χρονική επίδραση με τα μεγαλύτερα λειτουργικά οφέλη της ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΗΣ θεραπείας να προκύπτουν έως και 1 ώρα μετά την έκθεση στο στρες και τις επιδράσεις να είναι εμφανείς έως και 5 και 7 ώρες μετά την έκθεση στο στρες. Τόσο το μαγνήσιο όσο και τα συστατικά του πράσινου τσαγιού και της ροδιόλας μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή και τη δραστηριότητα του νευροδιαβιβαστή GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ενός κύριου νευροδιαβιβαστή με ανασταλτική δράση στον εγκέφαλο των θηλαστικών. Η επίδραση μείωσης του στρες μπορεί να συντελεστεί μέσω άμεσων οδών δράσης, αντί να αποτελεί έμμεσο προϊόν εξασθενημένων αποκρίσεων της φυσιολογίας (π.χ. κορτιζόλη).

Συμπεραίνουμε ότι ένας συνδυασμός μαγνησίου, βιταμινών B και Teadiola® (εκχυλίσματα ροδιόλας και πράσινου τσαγιού) είναι πολλά υποσχόμενος όσον αφορά την ενίσχυση της ικανότητας του ατόμου να αντεπεξέρχεται στο στρες και την προστασία από τις αρνητικές επιδράσεις της έκθεσης στο στρες σε υγιείς ενήλικες. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι τα οφέλη της χορήγησης αυτού του συνδυασμού καταδείχθηκαν τόσο μέσω αντικειμενικής ανάλυσης της εγκεφαλικής δραστηριότητας όσο και μέσω επικυρωμένων ψυχομετρικών ερωτηματολογίων.

_{Σύγκρουση συμφερόντων: Ο L. Noah είναι εργαζόμενος της Sanofi Consumer Healthcare.}

_{Γνωστοποίηση: Η σύνταξη του ιατρικού κειμένου και η δημοσίευση χρηματοδοτήθηκαν από τη Sanofi-Aventis Deutschland GmbH.}

Preview PDF Infographic